أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل DASAD فمرحبا به
ادخل هنا
المواضيع الأخيرة
» عند الدخول والخروج من المنتدى
الأربعاء سبتمبر 26, 2018 11:25 pm من طرف azzouzekadi

» لا اله الا الله
الأحد يناير 28, 2018 7:51 pm من طرف azzouzekadi

» قصص للأطفال عن الثورة الجزائرية. بقلم داؤود محمد
الثلاثاء يناير 31, 2017 11:52 pm من طرف azzouzekadi

» عيدكم مبارك
الإثنين سبتمبر 12, 2016 11:14 pm من طرف azzouzekadi

» تويتر تساعد الجدد في اختياراتهم
السبت فبراير 06, 2016 3:47 pm من طرف azzouzekadi

» لاتغمض عينيك عند السجود
السبت يناير 30, 2016 10:52 pm من طرف azzouzekadi

» مباراة بين لاعبي ريال مدريد ضد 100 طفل صيني
الخميس يناير 14, 2016 11:18 pm من طرف azzouzekadi

» سجل حضورك بشيء مما علمتك الحيــاة
الخميس يناير 14, 2016 12:55 am من طرف azzouzekadi

» معاً لنجعل المنتدى أفضل بأفضل حملة تنشيط المنتدى لنرتقي بعلاقاتنا إلى الكمال
الخميس يناير 14, 2016 12:41 am من طرف azzouzekadi

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

جرائد وطنية
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:
الساعة
Place holder for NS4 only
عدد زوار المنتدى

 


أكثر من 20.000  وثيقة
آلاف الكتب في جميع المجالات
أحدث الدراسات
و أروع البرامج المنتقاة



فوائد الفول السوداني وزبدة الفول السوداني تعرف عليها الآن

اذهب الى الأسفل

فوائد الفول السوداني وزبدة الفول السوداني تعرف عليها الآن

مُساهمة من طرف azzouzekadi في الأحد أبريل 12, 2015 9:20 am



يعتبر الفول السوداني " فستق العبيد " من أشهر البقوليات المستخدمة في التسلية عبر العالم وموطنه الأصلي هو قارة أمريكا الجنوبية وبالتحديد دولة البرازيل وله الكثير من الفوائد التي نجهلها وسنتعرف من خلال هذا المقال على مجموعة من فوائد الفول السوداني وزبدة الفول السوداني
الفول السوداني مصدر مهم جداً لإمداد الجسم بالبروتين وهو مفيد جداً أيضاً في علاج مجموعة كبيرة من أمراض السرطان وأمراض القلب والالتهابات
ويحتوي الفول السودانى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وبالتالي فهو يمد الجسم بالطاقة كما ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار ويحتوي على نسبة عالية من البولي فينول المضاد للأكسدة التي تقلل خطورة الإصابة بمرض السرطان.
أضف إلى ذلك فإن الفول السوداني يحتوي على مواد ومعادن ويمنع الاصابة بأمراض القلب والسرطان والأعصاب والسكتة الدماغية، وهو أيضا مضاد للالتهابات ويساعد فى منع تورم الجلد واحمراره .
إضافة إلى إحتوائه على الزنك والماغنسيوم وهذين العنصرين هامين في منع الإصابة بحب الشباب وكذلك منع الإصابة بحصوات المرارة ، وتقليل خطورة إصابة السيدات والرجال بسرطان القولون.
ويقلل الفول السوداني من خطر الدهون الثلاثية بالجسم ويخفض الكوليسترول ويقي من السكتات الدماغية ويقي من الإصابة بالزهايمر وهو غي بمضادات الأكسدة ويعالج هشاشة العظام وجفاف البشرة.
فوائد زبدة الفول السوداني :
تحتوي زبدة الفول السوداني على فيتامين هـ ومجموعة من الفيتامينات وهي b1 b2 a c pp
وكذلك الصوديوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم واليود والحديد وغني بالدهون الأحادية المشبعة وقد ذكرنا فوائد الكثير من هذه العناصر الهامة للجسم في عرضنا لفوائد الفول السوداني ونجمل مجموعة الفوائد بزبدة الفول السوداني في
تحمي زبدة الفول السوداني من سرطان القولون وسرطان المستقيم وأمراض الشرايين التاجية
وكذلك تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والشعور بالجوع مما يجعلها مفيدة جداً في عمل روجيم وتحمي من مرض السكري من النوع الثاني ، وتحمي بنسبة 75 % من الإصابة بمرض الزهايمر ومشاكل الذاكرة وتقي من الإصابة بحصوات الكلى شأنها في ذلك شأن الفول السوداني
معلومات هامة بشأن الفول السوداني :
1- ينفق الأمريكيون 65 مليون دولار شهرياً على شراء زبدة الفول السوداني
2- 1 % من سكان العالم يعانون من حساسية تجاه زبدة الفول السوداني
avatar
azzouzekadi
عضو ذهبي
عضو ذهبي

عدد المساهمات : 4033
تاريخ التسجيل : 15/01/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد الفول السوداني وزبدة الفول السوداني تعرف عليها الآن

مُساهمة من طرف عذب الكلام في الخميس يناير 14, 2016 12:19 am

بارك الله في مجهوداتك
ودمت بحفظ الله


_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
عذب الكلام
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 6181
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
العمر : 39

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى