سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده








ملاحظة:: اي رد لايحتوي نصيحة سيحدف لتحقيق الفائدة من الموضوع
شاكرين تعاونكم


أهــــــ وســــــــــهلاــــــــلا بكم في قسم الصحة والغذاء

بما ان هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..

لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً




سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده

سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه.
.تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق
قبل النوم.



أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم




دمـــــــــــــتتم ســـــــــــــا لمــــــين
حبايبي

كافح الحرقة دون ماء


هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .

عليه أفضل الصلاة وأزكى السلام حبيبنا وشفيعنا محمد.

آمين ، آمين آمين