كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

من طرف **TARKANO** الإثنين مارس 07, 2011 5:28 pm

.
وجد باحثون أدلة قاطعة وواضحة تثبت أن السعادة تفتح الطريق إلى حياة صحية أفضل وعمر أطول. وجاء هذا الاستنتاج بعد القيام بأكثر من 160 دراسة ووجد هذا الفريق من الباحثين أدلة قوية تربط ما بين النظرة المتفائلة للحياة وحياة أكثر صحية مما هو قائم ما بين البدانة وتقصير العمر الشخصي.

ووجد فريق العلماء من جامعة الينويس أن المزاج الإيجابي يقلل من التوتر ذي العلاقة بالهورمونات ويزيد من عمل المناعة في الجسم.
ونشر البحث في مجلة "الصحة النفسية التطبيقية والرفاهية"، وفيه تم التوصل إلى أن السعادة تؤول إلى الشفاء بشكل أسرع من التمارين الرياضية.

وحسب الدراسة فإن القلق والكآبة والتشاؤم مرتبطة بمعدلات أعلى من المرض والعمر الأقصر. فالأشخاص الذين يشعرون بالغضب الكثيف أو يعيشون ضمن مناخات مسببة للتوتر هم الأكثر استعدادا للإصابة بالمرض ومن المرجح أنهم يموتون بشكل مبكرا.

وقال البروفسور أد دينر الذي قاد البحث لمراسل صحيفة التلغراف إنه صدم تقريبا وفوجئ كثيرا حين شاهد ثبات النتائج في البيانات.
وأشار دينر إلى أنه في الوقت الذي يجري التركيز حاليا على البدانة والتدخين وعادات الأكل والتمارين الرياضية، فإنه قد يكون مناسبا الآن إضافة السعادة وتجنب الوقوع في مطب الغضب والكآبة المزمنتينن إلى القائمة.

وفي هذه الدراسة تم تعقب 5000 طالب جامعي لأكثر من 40 سنة واتضحت الأدلة على أن الطلبة الأكثر تشاؤما هم الأكثر استعدادا للوفاة عند وصولهم إلى سن أصغر من غيرهم. وفي دراسة أخرى استندت إلى 180 راهبة كاثوليكية وجد الباحثون أن أولئك اللواتي كتبن مذكرات إيجابية خلال أوائل العشرينيات من أعمارهن قد تجاوزت أعمارهن أولئك اللواتي كتبن شهادات سلبية خلال سنوات شبابهن المبكر.

.

من طرف **ميادة** الإثنين مارس 07, 2011 10:05 pm

دينا يامر بالتفاؤل كن سعيد تعش اكثررائع ومميز كعادتكطارق المبدع

مااجمــل الحيــاة عندمــــا ننظر لهـا
بــ ج ــانب مشـــرق
ومــــاااجمـــــل شعاع الشمس عندمـاا تشررق
اشعته الذهبيه " بالتفاؤل"

شكرا يا مبدع

من طرف **zineb** الأربعاء مارس 09, 2011 2:21 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **TARKANO** الأربعاء مارس 09, 2011 3:20 pm

ميادة كتب:دينا يامر بالتفاؤل كن سعيد تعش اكثررائع ومميز كعادتكطارق المبدع

شكرا ميادة التميز بكم أنتم والإبداع منكم شكرا يا رائعة .

من طرف **TARKANO** الأربعاء مارس 09, 2011 3:24 pm

ريانية العود كتب:مااجمــل الحيــاة عندمــــا ننظر لهـا
بــ ج ــانب مشـــرق
ومــــاااجمـــــل شعاع الشمس عندمـاا تشررق
اشعته الذهبيه " بالتفاؤل"

شكرا يا مبدع

شكرا ريانية مرورك يزيدني فخرا يا طيبة بورك فيك والله أنت المبدعة .
الليمونة تسلم عليك .

من طرف **TARKANO** الأربعاء مارس 09, 2011 3:28 pm

zineb كتب:[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا زينب على مرورك وعلى توقيعك الرائع روعتك ألف شكر .

كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

رد: كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

رد: كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

رد: كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

رد: كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

رد: كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .

رد: كن سعيدا تعيش أطول. نقلا إيلاف الإلكترونية .