المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريانية العود | ||||
عادل لطفي | ||||
عذب الكلام | ||||
zineb | ||||
azzouzekadi | ||||
بريق الكلمة | ||||
TARKANO | ||||
ليليان عبد الصمد | ||||
ام الفداء | ||||
السنديانة |
بحـث
.ft11 {FONT-SIZE: 12px; COLOR: #ff0000; FONT-FAMILY: Tahoma,Verdana, Arial, Helvetica; BACKGROUND-COLOR: #eeffff}
.IslamicData
{ font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;
font-size: 10pt; font-style: normal; line-height: normal; font-weight:
normal; font-variant: normal; color: #000000; text-decoration: none}
الساعة
عدد زوار المنتدى
لا يمكنك التحكم بأحاسيسك الا بتغيير افكارك
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لا يمكنك التحكم بأحاسيسك الا بتغيير افكارك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كيف تغيّر موقفك الذي يعيق تقدمك ؟
العديد من الناس يعانون من مرض " تصلب النفس " ،
فأن المواقف هي التي تتصلب عند الاصابة بهذا المرض .
فما فائدة ان يساعدنا العلم لبلوغ مئة عام
ان استمرت احقادنا ومخاوفنا وعزلتنا
وندمنا وعوائق تحول دون الاستمتاع بهذه الاعوام ؟
ابذل جهدا لتغيير الجوانب المهمة في حياتك
فليست المظاهر في ذات اهمية الامور الخفية .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حتى تغير موقفك عليك بالامور التالية :
1- تعرف على الشعور الحقيقي المرتبط بمشكلتك.
2- تعرف على سبب شعورك السلبي .
3- سجل مسببات احاسيسك السلبية.
4- تعرف على تفكيرك وما الذي يشد انتباهك .
5-سجل على ورقة التفكير الذي تراه صحيحا .
6- سجل الاشياء التي ترغب بها فان الاحاسيس تصدر عن الافكار.
اي لا يمكنك التحكم بأحاسيسك الا بتغيير افكارك.
7- اعلن امام الجميع ما عزمت عليه.
8- ضع خطة للتفكير الصحيح.
9- عاشر الاشخاص ذوي التفكير الصحيح.
10- اعمل حمية معنوية يومية للاعتماد على نفسك.
11- اعزم على ما تريد.
12- ركز على ما تقدر ان تقوم به .
13- كن مقاوما لكل احباط .
14- اعد تأطير موقفك بالفكرة التالية:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
انني لا استطيع تغيير العالم حولي
ولكنني قادر على تغيير رؤيتي للعالم من داخلي.
فور شروعك في تغيير افكارك غير سلوكك .
ابدأ بلعب دور الشخص الذي تريد ان تلعبه .
تصرف حسب السلوك الذي يعجبك .
تمرن على ما تريد ان تصبح به .
افعل الشيء الواجب عليك فعله.
ليست المواقف سوى عادات فكرية والعادات تكتسب عادة
. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كل فعل يتكرر يصبح عادة ثم موقفا .
اذن عليك بهذه الخطة:
تكلم الكلام المناسب
اقرأ الكتب المناسبة
صاحب الاشخاص المناسبين
افعل الاشياء المناسبة
صل بالوقت المناسب
قم بكل الاعمال المناسبة مرات ومرات في اليوم الواحد .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اقتلع الافكار السلبية بزرع الافكار الايجابية مكانها
كما تقتلع الاعشاب الضارة من حديقتك .
اشعر بتجدد حياتك بتجديد افكارك وتغيير سلوكك.
تمنياتي لكم ان تحققوا كل ما هو مفيد وايجابي في حياتكم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
م ن
العديد من الناس يعانون من مرض " تصلب النفس " ،
فأن المواقف هي التي تتصلب عند الاصابة بهذا المرض .
فما فائدة ان يساعدنا العلم لبلوغ مئة عام
ان استمرت احقادنا ومخاوفنا وعزلتنا
وندمنا وعوائق تحول دون الاستمتاع بهذه الاعوام ؟
ابذل جهدا لتغيير الجوانب المهمة في حياتك
فليست المظاهر في ذات اهمية الامور الخفية .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حتى تغير موقفك عليك بالامور التالية :
1- تعرف على الشعور الحقيقي المرتبط بمشكلتك.
2- تعرف على سبب شعورك السلبي .
3- سجل مسببات احاسيسك السلبية.
4- تعرف على تفكيرك وما الذي يشد انتباهك .
5-سجل على ورقة التفكير الذي تراه صحيحا .
6- سجل الاشياء التي ترغب بها فان الاحاسيس تصدر عن الافكار.
اي لا يمكنك التحكم بأحاسيسك الا بتغيير افكارك.
7- اعلن امام الجميع ما عزمت عليه.
8- ضع خطة للتفكير الصحيح.
9- عاشر الاشخاص ذوي التفكير الصحيح.
10- اعمل حمية معنوية يومية للاعتماد على نفسك.
11- اعزم على ما تريد.
12- ركز على ما تقدر ان تقوم به .
13- كن مقاوما لكل احباط .
14- اعد تأطير موقفك بالفكرة التالية:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
انني لا استطيع تغيير العالم حولي
ولكنني قادر على تغيير رؤيتي للعالم من داخلي.
فور شروعك في تغيير افكارك غير سلوكك .
ابدأ بلعب دور الشخص الذي تريد ان تلعبه .
تصرف حسب السلوك الذي يعجبك .
تمرن على ما تريد ان تصبح به .
افعل الشيء الواجب عليك فعله.
ليست المواقف سوى عادات فكرية والعادات تكتسب عادة
. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كل فعل يتكرر يصبح عادة ثم موقفا .
اذن عليك بهذه الخطة:
تكلم الكلام المناسب
اقرأ الكتب المناسبة
صاحب الاشخاص المناسبين
افعل الاشياء المناسبة
صل بالوقت المناسب
قم بكل الاعمال المناسبة مرات ومرات في اليوم الواحد .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اقتلع الافكار السلبية بزرع الافكار الايجابية مكانها
كما تقتلع الاعشاب الضارة من حديقتك .
اشعر بتجدد حياتك بتجديد افكارك وتغيير سلوكك.
تمنياتي لكم ان تحققوا كل ما هو مفيد وايجابي في حياتكم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
م ن
ريانية العود- إدارة
- عدد المساهمات : 17871
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
الموقع : قلب قطر
عذب الكلام- مشرف
- عدد المساهمات : 6185
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
العمر : 45
مواضيع مماثلة
» هل من المهم التحكم في مشاعرنا؟
» حول افكارك الى نهضة
» عزز افكارك الايجابيه لتكن\سعيدآ
» التحكم في المشاعر 2
» التحكم في المشاعر 4
» حول افكارك الى نهضة
» عزز افكارك الايجابيه لتكن\سعيدآ
» التحكم في المشاعر 2
» التحكم في المشاعر 4
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء فبراير 20, 2024 11:24 pm من طرف azzouzekadi
» لحدود ( المقدرة شرعاً )
الثلاثاء يوليو 04, 2023 1:42 pm من طرف azzouzekadi
» يؤدي المصلون الوهرانيون الجمعة القادم صلاتهم في جامع عبد الحميد بن باديس
الأحد ديسمبر 15, 2019 10:06 pm من طرف azzouzekadi
» لا اله الا الله
الأحد يناير 28, 2018 7:51 pm من طرف azzouzekadi
» قصص للأطفال عن الثورة الجزائرية. بقلم داؤود محمد
الثلاثاء يناير 31, 2017 11:52 pm من طرف azzouzekadi
» عيدكم مبارك
الإثنين سبتمبر 12, 2016 11:14 pm من طرف azzouzekadi
» تويتر تساعد الجدد في اختياراتهم
السبت فبراير 06, 2016 3:47 pm من طرف azzouzekadi
» لاتغمض عينيك عند السجود
السبت يناير 30, 2016 10:52 pm من طرف azzouzekadi
» مباراة بين لاعبي ريال مدريد ضد 100 طفل صيني
الخميس يناير 14, 2016 11:18 pm من طرف azzouzekadi