ارتاح قليلاً........من المشاكل اليومية

<P align=center>كثيرا ما يفكر كل منا بمشاكله اليومية من ساعات العمل وضيق المعيشة – لذلك علينادائما باخذ نوع من الراحة والهدوء

ولو كان يوم في الاسبوع او في الشهر للتنزه او

الخروج في رحلة تعطيك نوع من الراحة من الاعباء التي قد ضايقتك خلال العمل.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ضع الكأس وارتاح قليلا

في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه.

فرفع كأساً من الماء

وسأل المستمعين
ما هو في اعتقادكم وزن هذاالكأس من الماء؟
وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم.

فأجاب المحاضر:لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس!
فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكاً فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة

لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن لو حملته لمدة يوم

فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماماً، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.

فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة
فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو

أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى.

فيجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين والآخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملهامرة أخرى.

عليك دائما بان تأخذ بهذه النصيحة:

فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت،
لأنها ستكون بانتظارك غداً وتستطيع حملها. او الذهاب الى نزهه بها ترتاح من المشاكل.

هذه تجربة .. ادارية .. وتنظيمية .. نستفيد منها جميعاً في حياتنا العملية والخاصة.
لابد أن ننسق اوقاتنا .. ولابد أن لانحمل انفسنا فوق طاقتها .. الاعتدال مطلوب ..
وحمل الكأس باتزان مطلوب هوالآخر.

</B></I>

من طرف **azzouzekadi** الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 7:47 am

بارك الله فيك اخية
وبارك الله في استاذ المحاضر
فعلا غلينا ان نضع الكاس اكثر من مرة
كي نرتاح وترتاح اعصابنا
اخية كم هي اعباء الحياة اصبحت صعبة ومملة وروتينية
لذا الراحة وتنظيم الوقت هو اساس الحياة الهادئة
تحياتي لك