طحينية السمسم الاسود(Black Sesame Tahini)لمنع الشيب و تقوية الشعر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ممكن شرائها جاهزة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

او شراء حبوب السمسم الاسود و من ثم عمل الطحينية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
What to Add:

•1 cup of Raw Black Sesame Seeds
•3 Tablespoons Foods Alive Mike’s Special Flaxseed Oil or EVOO
•1-2 cloves of garlic, minced
•1 Teaspoon of Pink Himalayan Salt
•Juice of 1 Lemon
•4oz of filtered water
What to Do:

1.Soak Sesame seeds overnight ).
2.Drain, and in the blender add the seeds, water, lemon, the oil, the garlic and salt to taste.
3.Blend until smooth spread-like consistency, adding more water as necessary
4.Refrigerate.
-------------------------------------
لمزيد من الفائدة لارجاع الشعر الابيض الى لونه الطبيعى مهما كان العمر: بعد ثلاث اشهر يبدأ ظهوربوادر الشعر الاسود الجديد (داخليا)

عسل قصب السكر الاسودBlackstrap molasses

عشبة القمح wheatgrass

عشبة الكِلب KELP عشب بحري يحتوي على الأيودين

حبوب الخميره (Brewer's Yeast) مع الزبادى yogurt

عمل شوربة من قشر البطاطا فقط (ليس اللب) و من ثم شربها اسبوعياEating baked potato skins

نخالة الارز Rice bran

السمسم الاسود Black Sesame

مخيض اللبن buttermilk

الكلوروفيل chlorophyllin

حبوب جنين القمح Wheat germ

كميات عالية من فيتامين سى (يوميا عند الافطار جوافة -البابايا و جوز الهند)

الزنجبيل مع العسل

كل صباح عصير سبانخ palak juice مع اكل اوراق كارى


فيتامينات VITAMIN B COMPLEX-COPPER, ZINC-VIT C-


((عندما يبدأ المرء الحصول على شعر رمادي قبل سن 35 عاما ، يسمىPremature Graying ))


+++++++++++++++++++++(خارجيا)

زيت الخردل MUSTARD OIL

زيت نبات الجابوراندي Jaborandi (زيت الشعر)

زيت ورد اللوتس الازرق Blue Lotus Flowers( اسمه العلمى Nymphaea caerulea (لتزيت الشعر)

زين النعامةemu oil (زيت شعر)

زيت جوز الهند


زيت املا


و يوجد السمسم الاسود على شكل شاى او شراب او شوربة او طحينية

Black Sesame Cereal Drinks

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الفوائد :
السمسم الأسود يحتوي على الأحماض الأمينية الميثيونين الذي يساعد على توفير بروتين أساسي في نظامك الغذائي.

بل هو أيضا في ارتفاع نسبة الكولسترول HDL (الكولسترول الجيد) الذي يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، ونقل الأعصاب ، والحفاظ على سلامة غشاء الخلية. وهذا بدوره سوف يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وفرص الشرايين والأوردة وتقليل تصلب.

حمض اللينوليك محتواه يقوي بصيلات الشعر.

السمسم السوداء هي غنية بالحديد واليود والزنك والفوسفور والنحاس والكالسيوم وكذلك تحتوي على فيتامينات B1 و B3 و B5 و B9. المواد الغذائية الأساسية الأخرى الموجودة في السمسم السوداء تشمل البيوتين، والكولين اينوزيتول.

أكل السمسم الأسود على أساس يومي كبير للعظام والأسنان بسبب محتواه العالي من الكالسيوم. سوف يحفز أيضا انتقال العصبية، والحد من الحوادث من الصداع النصفي والصداع الأخرى. خلال اليوم قد تلاحظ زيادة في الطاقة في الجسم فضلا عن أنماط النوم أعمق وأكثر راحة.